B17 vitamini hangi meyvelerde bulunur?

En çok B17 vitamini içeren meyveler ise:

• Yaban Mersini.
• Böğürtlen.
• Altın çilek.
• Armut.
• Ahududu.
• Üzüm.
• Dut.
• Kiraz.

Hangi vitamin eksikliği kansere yol açar?

Uzmanlar, Türkiye'de ve tüm dünyada D vitamini eksikliğinin önemli bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekiyor. D vitaminin, özellikle bazı sistemik hastalıklar ve kanser türlerinde yararlı etkileri olduğu biliniyor…

K17 vitamini hangi besinlerde bulunur?

K vitamini nelerde bulunur sorusuna yanıt olarak verilebilecek en zengin K vitamini kaynakları arasında şu besinler sayılabilir:

• Ispanak, pazı, brokoli, lahana, brüksel lahanası, karnabahar, kara lahana, kuşkonmaz, şalgam, pancar yaprağı, maydanoz, hindiba gibi bitkiler.
• Bezelye, taze fasulye, soya ve meksika fasulyesi.

B15 vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?

B15 vitamini maya, kahverengi pirinç, kabak çekirdeği ve susam tohumunda bulunur.

B12 vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?

B12 vitamini sadece hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur.

• Karaciğer, dalak gibi sakatatlar.
• Midye, istiridye, karides gibi kabuklu deniz ürünleri.
• Alabalık, ringa, uskumru ve ton balığı
• Süt, yoğurt, peynir.
• Yumurta B12 vitaminin en zengin kaynakları arasında yer alır.

Jun 24, 2020

D vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?

D VİTAMİN HANGİ BESİNLERDE BULUNUR?

• Somon, sardalya, ringa, kılıç, ton, uskumru gibi yağlı balıklar.
• Sığır karaciğeri.
• Yumurta sarısı
• Karides.
• Tavuk.
• Kırmızı et.
• Doğada güneş gören mantarlar.

Oct 20, 2021

D vitamini eksikliği kanser yapar mı?

Kanserli hastalarda D vitamini eksikliği yaygındır, fakat D vitamini eksikliği bir kanser belirtisi değildir.