Balgamı en hizli ne söker?
Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz. Limon yüksek C vitamini içeriğinin yanı sıra çok da iyi bir balgam sökücüdür.
En iyi doğal balgam sökücü nedir?
Kekik çayı, papatya çayı ve nane çayı balgam söktürücü etkisi en yüksek olan çay çeşitlerindendir. C vitamini bakımından zengin olan ananas, soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarını hafifletir. Balgamın oluşturduğu tıkanıklığı azaltır. Ayrıca istenmeyen mukus üretimine neden olan inflamasyonu da azalttığı bilinir.
Ibrahim Saraçoğlu balgam nasıl sökülür?
İbrahim Saraçoğlu'nun balgam söktürücü kürünü de deneyebilirsiniz….
- Ilık su ile bal içerek balgamı söktürebilirsiniz. …
- Zencefil çayı soğuk algınlığı hastalıklarında kullanılır. …
- Zerdeçal tozu ile yapılan çay balgamı temizler. …
- Karabiber ve kırmızıbiber ve bal karışımı yaparak içebilirsiniz. …
- Bir bardak ılık su hazırlayın.
Hangi yiyecek balgam söktürür?
Balgam azaltan gıdalar
- Çorbalar.
- Su ve sıcak içecekler.
- Baklagiller.
- Kepekli pirinç, makarna, ekmek ve diğer tam tahıllar.
- Sarımsak ve soğan.
- Karnabahar, kereviz ve kuşkonmaz gibi sebzeler.
- Brokoli, Brüksel lahanası gibi yeşil sebzeler.
- Zencefil, Limon.
Evde doğal balgam söktürücü nasıl yapılır?
Bir çay kaşığı kırmızı biber ve rendelenmiş taze zencefil, birer çorba kaşığı bal ve elma sirkesi ve iki çorba kaşığı suyu karıştırın. Bu balgam söktürücü kür sayesinde balgam üretiminiz azalacak. Bu karışımı günde iki veya üç kez içebilirsiniz. Ayrıca yemekleri pişirirken biber eklemeyi unutmayın.
Boğazımda sürekli balgam var ne yapmalıyım?
Balgam Çıkarma Yöntemleri
- Yaşadığınız odanın nem dengesini sağlayın. Bulunduğunuz ortamın nemli olması, mukusun ince kalmasını sağlar. …
- Bol miktarda sıvı tüketin. …
- 3. Solunum Sağlığını Geliştirici Maddeler Tüketin. …
- Tuzlu suyla gargara yapın. …
- Okaliptüs buharı soluyun.
Aug 5, 2020
Balgamlı öksürük nasıl geçer evde?
Ihlamur ve bal ikilisi: Ihlamur içerisinde bir tatlı kaşığı bal ilave edip tüketmek balgamlı öksürüğe iyi gelecektir. Zencefil ve bal ikilisi: Kaynamış su içerisine, bir kaşık taze zencefil eklenerek demlenmesi beklenir. Daha sonra süzülüp, bir tatlı kaşığı bal ilavesi yapılır. Ilınan karışım tüketilmelidir.